【赵县人民医院】健身气功八段锦练习活动通知

为推进健康中国建设，倡导全民养成健康的生活方式，预防慢性疾病，弘扬传统健身文化，赵县人民医院将组织健身气功——八段锦练习活动，欢迎各位同事及热爱锻炼的朋友们积极参加，助力全民健康水平提升。具体事项如下：

活动时间：每天下午17：00---17：30

活动地点：门诊楼四楼西侧大厅

活动内容：由中医科康建设医生现场指导，从八段锦的基本动作、呼吸配合到完整套路进行系统教学。

注意事项：

1、请穿着宽松舒适的服装和运动鞋，以便自由活动。

2、提前做好热身，避免运动损伤。

3、 遵守活动现场秩序，听从教练安排。

健身气功八段锦动作舒展优美，能强身健体、调节身心。希望大家踊跃参与，一起在八段锦的练习中开启健康生活新篇章！